Family Career Beratung
Work Family Ressourcen Radar
Belastung verstehen. Ressourcen sichtbar machen. Positive Wechselwirkungen stärken.
Kein medizinisches oder psychotherapeutisches Diagnoseinstrument. Ein ressourcenorientierter Reflexionsraum.
Vier Räume
Was sichtbar werden darf, jenseits von Überlastung
Belastung und Ressourcen existieren gleichzeitig. Die Reflexion bildet beides ab, ohne das eine vom anderen abzuziehen.
Work to Family Enrichment
Wo stärkt deine Arbeit dein Privatleben (Identität, Sinn, Stabilität, Energie)?
Family to Work Enrichment
Wo bringen Beziehungen und Care Arbeit Empathie, Klarheit und Resilienz in den Beruf?
Belastungsdynamiken
Wo entstehen Reibung, Übertragung und Energieverlust. Sichtbar gemacht, nicht diagnostiziert.
Ressourcen und Entlastungsmatrix
Was entlastet wirklich, was steht zur Verfügung, was darf wachsen?
Archetypen
Welche Work Family Dynamik erkennst du bei dir?
Der Work Family Ressourcen Radar zeigt mögliche Muster im Zusammenspiel von Beruf, Familie, Care Arbeit und Ressourcen. Die Archetypen sind keine festen Kategorien, sondern Reflexionsimpulse. Sie helfen dabei, eigene Dynamiken besser zu verstehen.
Die beruflich Ausgezehrte
Wenn Arbeit viel Energie zieht und kaum Kraft für Privatleben, Familie oder Erholung übrig bleibt.
Die privat Überlastete
Wenn Care Arbeit, Familienverantwortung oder private Sorgen stark in den Berufsalltag hineinwirken.
Die ressourcenreiche Brückenbauerin
Wenn Beruf und Privatleben sich gegenseitig stärken, aber gleichzeitig viel Kraft kosten.
Die unsichtbare Kompetenzträgerin
Wenn Care Kompetenzen beruflich wertvoll sind, aber noch zu wenig sichtbar oder anerkannt werden.
Die leistungsstarke Kompensierende
Wenn vieles gelingt, weil die Person dauerhaft funktioniert und eigene Belastungsgrenzen überschreitet.
Die strukturell Blockierte
Wenn Belastung stark durch Rahmenbedingungen entsteht, die nicht allein individuell lösbar sind.
Die regenerativ Unterversorgte
Wenn Mental Load hoch ist und echte Erholung zu wenig Raum bekommt.
Die positiv Gestärkte
Wenn Arbeit und Privatleben sich bereits spürbar gegenseitig stärken und als Ressource wirken.
Leitidee
„Was sollte nicht nur reduziert, sondern gestärkt werden?"
Hohe Belastung und hohe Ressourcen können nebeneinander bestehen. Das Tool macht beide Seiten sichtbar und schlägt Beratungsimpulse vor, die schützen, stabilisieren und stärken.